Clases de Pilates e Hipopresivos
Entrenamientos personales y de fuerza

EN ZARAGOZA

¿Quieres entrenar?
¿Quieres estar ágil, fuerte y sana?

Hola, Soy Mónica y soy entrenadora de PILATES, HIPOPRESIVOS y DE FUERZA, asi como entrenadora personal. Mi propósito es entrenarte y que te mantengas sana. ¿Te apuntas?

Entrenamientos:

En Entrena Sana te ofrezco entrenamientos variados y personalizados para mejorar tu estado físico, recuperarte de lesiones, ganar fuerza, tonificarte o simplemente disfrutar moviéndote. Puedes elegir entre clases de pilates (suelo o máquinas) en grupos reducidos o individuales, sesiones de hipopresivos para fortalecer la faja abdominal y corregir tu postura, o entrenamientos personales adaptados a tus objetivos específicos. ¡Tú eliges cómo quieres entrenar!

Hola, soy Mónica

Soy entrenadora especializada en Pilates, Hipopresivos, fuerza y entrenamientos personales. Me apasiona ayudarte a ponerte en forma, ya sea fortaleciendo tu cuerpo, mejorando tu postura o simplemente poniéndote a punto con mis clases.
¿Te animas a entrenar conmigo?

Descubre más sobre mí y lo que opinan algunas de mis alumnas:

Clases de Pilates

Conviértete en tu versión más ágil!

Fortalece y flexibiliza tus músculos, mejora tu postura y recupera el control de tu cuerpo. Conecta mente y movimiento en nuestras clases de Pilates, diseñadas para hacerte sentir más ágil, fuerte y equilibrada/o.

Hipopresivos

Practica hipopresivos para tonificar tu faja abdominal profunda, fortalecer el suelo pélvico y reducir el perímetro de la cintura. Alivia dolores de espalda, mejora tu postura y disminuye el riesgo de incontinencia urinaria. Libérate del estrés y mejora tu función sexual con esta técnica que combina respiración, postura y movimiento para un bienestar completo.

Entrenamientos
Personalizados de Fuerza

Individuales o en dúo

Las clases privadas son mi pasión porque os permiten experimentar una transformación casi instantánea: os veo ganar fuerza, flexibilidad y agilidad desde la primera sesión, sin importar vuestra edad o nivel. Esta atención personalizada me permite enfocarme en vuestros objetivos individuales, ofreciendo resultados visibles y una motivación constante para seguir superándoos.

Años de Experiencia

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Más de 15 años entrenando a personas que han conseguido ponerse en forma.

Clientes

0 +

Mujeres y hombres que se han desarrollado conmigo.

Entrenamientos diferentes

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Varios tipos de entrenamientos de Pilates, Fuerza , Hipopresivos, personales…

¿Quieres entrenar?
¿Quieres estar sana?

Yo te animo a invertir en ti, tiempo y ganas, y no solo obtendrás
fantásticos resultados para tu cuerpo, sino que te divertirás.

Centro:

Avda. Salvador Allende 25

Zona Picarral. Avda Salvador allende 25, 50015 Zaragoza

En este mi nuevo local, doy clases de tardes de Pilates Suelo, Hipopresivos y entrenamientos privados y en dúo.

      EXCELENTE  
   A base de 35 reseñas 
    
 
 
 
   
 
 
       Publicado en Google  
   
   marys 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Excelente profesional del Pilates,recomendada 10% está muy pendiente de que hagas tus ejercicios bien,muy dedicada,tiene el Don de enseñar,,que Dios la bendiga y agradecida porque se me han aliviado mis  dolores!,!
  
 
      Publicado en Google  
   
   Marta Garcia Murillo 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Mónica es una mujer maravillosa. Tiene una visión de la vida que, ya sólo con estar a su lado, aprendes. Ayuda a sanar no sólo por fuera sino también por dentro. Acompaña en el proceso, siempre con una sonrisa, dando mucho ánimo y transmitiendo mucha fuerza. Sin duda la elegiría una y mil veces.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Leticia Cubero Llisterri 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Es un lugar muy agradable. Mónica es una gran profesional. Ayuda a cada persona según sus necesidades y se adapta a lo que necesites. Se preocupa por sus alumnas y eso es algo muy importante y que se agradece mucho. Se nota que le gusta mucho su trabajo, y que además es una profesional de 10. Recomendable 100%.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Berta Maluenda 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Clases diferentes y dinámicas, corrigiendo al mínimo detalle tu postura corporal. Animando, para seguir progresando, siempre desde un control. Gracias Mónica, por tu atención personal y profesionalidad.
  
 
      Publicado en Google  
   
   asuncion garcia 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Experiencia extraordinaria con Mónica. Excelente profesional que se implica con cada una de las personas que acudimos a sus clases. No importa el tiempo que lleves con ella, nunca ceja en su empeño de que hagas los ejercicios bien y tiene en cuenta constantemente tus lesiones.
  
 
      Publicado en Google  
   
   sonia cerrillo 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Las clases con Mónica son geniales empecé con ella para una recuperación de una cirugía de columna   y he conseguido gracias a los ejercicios que la inflamación desapareciera más rápido de lo esperado . Gracias Monica una suerte tenerte .
  
 
      Publicado en Google  
   
   merian uria 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Buen ambiente, buena profesional y poca gente en casa clase, q más se puede pedir?. Mónica muy atenta para corregir posturas y dar opciones si se tiene algún problema físico. Totalmente recomendable
  
 
      Publicado en Google  
   
   Teresa Martinez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevo entrenando con Mónica desde febrero y estoy encantada.🤗 Cada semana tengo agujetas en una parte diferente del cuerpo, señal de que ejercitamos distintos músculos y de que los entrenamientos son muy variados. 💪